Сидячая работа в офисе, в особенности в неправильной позе и без какой-либо физической активности — уродует тело, ослабляя при этом мышцы спины и груди.
Кроме того, сидячая работа перенапрягает шею и плечи, об этом в интервью изданию LIFE.ru заявила доцент кафедры физической культуры Государственного университета управления Ирина Кабанова.
«Хроническая сутулость грозит развитием кифоза искривления верхнего отдела позвоночника, — подчеркнула она. — Из-за него спина человека становится круглой и сгорбленной. Работа в офисе также чревата поясничным лордозом и болями в спине и шее.
Помимо этого, добавила специалист, отсутствие физической активности нарушает кровообращение в ногах, что опасно расширением вен и образованием тромбов.
«Офисные работники также могут столкнуться с набором веса и атрофией мышц ног и ягодиц», — резюмировала доцент кафедры физической культуры Государственного университета управления.
Как ранее сообщала «Свободная Пресса», врач-методист Центра общественного здоровья и медицинской профилактики Химкинской больницы Эвелина Овнанян назвала главную опасность сидячей работы.
Ваш комментарий будет первым