Врач-иммунолог и аллерголог Видновской клинической больницы Минздрава Подмосковья Наталья Попова назвала витамин, дефицит которого в организме человека чреват инфарктом или инсультом.
В интервью изданию NEWS.ru она заявила, что речь идёт о витамине D, недостаток которого приводит к неправильному усвоению кальция, что чревато его отложениями в сосудах.
«Представьте такую картину: человек заботится о своем здоровье и решает поддержать организм витаминами и микроэлементами, — рассуждает специалист. — Решил начать с кальция для укрепления костей. Всё бы хорошо, но тут возникает нюанс — уровень витамина D оставляет желать лучшего».
По словам Поповой, без необходимого количества витамина D кальций отправится гулять по организму и осядет на сосудистых стенках, вызвав опасные проблемы вплоть до атеросклероза, инфаркта миокарда и инсульта.
При этом она предупреждает, что особую опасность представляет самостоятельный приём витаминов и микроэлементов без консультации врача. По словам специалиста, кальций, принимаемый одновременно с железом или цинком, может препятствовать их усвоению, что приводит к дополнительным нарушениям в организме.
Дело осложняется ещё одним моментом, добавила иммунолог. Например, если одновременно принимать кальций вместе с препаратами железа или цинка, возникают сложности с усвоением обоих элементов.
«Дело в том, что кальций блокирует абсорбцию железа, мешая ему поступать в кровь. Цинку тоже приходится несладко — он плохо усваивается в присутствии большого количества кальция. Поэтому самостоятельность здесь неуместна. Чтобы обеспечить правильное поступление всех необходимых веществ, обратитесь к врачу», — резюмировала Попова.
Как ранее сообщала «Свободная Пресса», доктор медицинских наук, профессор, член-корреспондент РАН, проректор по учебной работе Пироговского университета Ольга Милушкина назвала продукты, разрушающие витамины.
Ваш комментарий будет первым