Употребление грибов и водорослей в сочетании с разнообразным питанием может помочь сохранить память и снизить вероятность когнитивных нарушений в пожилом возрасте.
Как пишет «Лента.ру», у пожилых людей с разнообразным рационом вероятность когнитивных нарушений была на 23,4 процента ниже, чем у участников, которые питались однообразно и редко употребляли грибы и водоросли.
Наиболее благоприятные результаты наблюдались у людей, которые сочетали разнообразное питание с регулярным употреблением грибов и водорослей. В этой группе вероятность когнитивных нарушений была на 36,5 процента ниже по сравнению с участниками с наименее благоприятным рационом.
Ученые предполагают, что грибы и водоросли могут стать полезным дополнением к питанию пожилых людей и помочь поддерживать когнитивное здоровье.
Ранее новости сообщали, что действительно может напрягать поджелудочную железу.
Ваш комментарий будет первым