Самыми полезными продуктами для поддержания иммунитета в начале осени считаются тыква, яблоки, жирная рыба, бурый рис, а также свежая зелень. «В сентябре рацион должен быть направлен на поддержание центральной…
Запись опубликована в “ЗДОРОВЬЕ”
Привычка проверять соцсети и читать новости с экрана смартфона или планшета перед сном без включённого света может обернуться серьёзными проблемами для зрения. Яркий поток света в тёмной комнате…
С наступлением холодов многие списывают постоянную усталость и частые простуды на капризы погоды. Однако специалисты уверены, что дело не в температуре за окном, а в ежедневных ритуалах, которые незаметно подрывают защитные силы организма.…
Всего 100 дополнительных граммов ультрапереработанной пищи в ежедневном рационе могут быть связаны с ростом риска сразу нескольких серьезных заболеваний. К такому выводу пришли авторы масштабного метаанализа, опубликованного в журнале…
Принять жаропонижающее, унять дрожь и отправиться на совещание — классическая картина «героизма» в российских офисах. Однако медики бьют тревогу: отсутствие градусника под мышкой не означает победу над вирусом. Снижение температуры…
Кадровая ситуация с онкологами в России за последние годы серьезно изменилась в лучшую сторону. Как заявил главный онколог Минздрава Андрей Каприн, онкология становится такой технологичной, что теперь требуются специалисты…
Любимый утренний сок или бокал вечернего вина могут стоить вам красивой улыбки — популярные кислые напитки запускают в полости рта химическую реакцию, которая буквально вымывает зубы изнутри.…
Услышав диагноз «рак», многие пациенты первым делом винят плохую наследственность, считая, что от судьбы не уйдёшь. Однако последние медицинские исследования полностью разрушают этот фатальный миф. Оказывается, генетика…
С приходом осени организм начинает бунтовать из-за нехватки солнца и холодов, а тяга к тяжёлой пище растёт с каждым днём. Чтобы не впасть в сезонную спячку и поддержать сосуды, тарелку нужно срочно пересмотреть.…
Мы общаемся больше любого поколения в истории, но страдаем от одиночества, ждем сочувствия от ИИ и все меньше способны доносить до других свои мысли и чувства. Как цифровая реальность меняет сегодня наш мир…